Procurando uma alimentação mais saudável? Que tal começar o suco verde?
Este suco é desintoxicante, é ótimo para quem gastrite, problemas respiratórios, e é claro como desintoxica o organismo ajuda na redução de peso, e ajuda a repor vitaminas e nutrientes, pois a couve é uma ótima fonte de ferro.
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 2 laranjas
- 2 copos de água (receita para duas pessoas)
Modo de preparo:
- Bata tudo no liquidificador, adoce e beba bem gelado.
Obs.: Você pode trocar as laranjas por limões, maça e pode acrescentar também um pouco de gengibre.
Lembrando que o suco desse feito na hora em que for beber. O ideal é tomar pela manhã.
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